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Das habe ich in der neuen Freundin-DONNA - Ausgabe 02/12 gefunden! Neben einer super Doppel-Seite mit Top-Trainerin und Coach Sabine Asgodom hier Extra-Diät-Tipps speziell für uns Frauen:
- Grübel-Diät: Zehn Wochen alle "Was, wenn"-Gedanken stoppen!
- Mode-Diät: Ein Jahr keine neuen Klamotten kaufen.
- Flughafen-Diät: Drei Monate die Welt mit dem Zug erfahren.
- Kosmetik-Diät: Alle Cremes, Lippenstifte & Co. aufbrauchen. Das dauert Jahre!
- Ja-Diät: Acht Tage kein einziges Mal "Klar, mach ich!" sagen.
Puh, ganz schön viel, wenn das alles auf einmal umgesetzt werden soll. Ich glaube ein oder zwei Punkte werden mir fürs Erste reichen.
AntwortenLöschendas stimmt schon - aber wenn wir nur einen oder zwei Punkte schaffen dann passiert sehr, sehr viel... Ich bin auch dran und spüre die Veränderung! Viel Spass weiterhin!
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